Saturs
- Izsekojiet treniņiem un citam, izmantojot jūsu viedpulksteņa labākās fitnesa izsekošanas lietotnes
- Labs sākumpunkts: Google Fit
- Zombiji, skrien!
- Septiņi - 7 minūšu treniņš
- Strava
- StrongLifts 5x5 treniņš
- Gulēt kā Android atbloķēšana
- Grunts līnija
Izsekojiet treniņiem un citam, izmantojot jūsu viedpulksteņa labākās fitnesa izsekošanas lietotnes
Ja jums pieder viedpulkstenis, kurā darbojas operētājsistēma Wear OS (agrāk Android Wear), kas ir Google operētājsistēma, kas īpaši pielāgota valkājamiem izstrādājumiem, iespējams, ka jūs meklējat dažas stabilas lietotnes. Lai gan mēs iepriekšējā rakstā esam apskatījuši dažus no labākajiem vispārējiem Wear OS lietotājiem lejupielādētajiem materiāliem, šajā rakstā tika aplūkota tikai labāko lietotņu kategorija dažādās lietotņu kategorijās. Tā kā Wear OS pulksteņi ir aprīkoti ar aparatūru, lai izsekotu jūsu ikdienas aktivitātēm, ir pienācis laiks padziļināti iedziļināties lietotnēs, kas palīdz jums izmantot jūsu viedpulksteni, lai saglabātu piemērotību un sekotu līdzi treniņu datu cilnēm.
Labs sākumpunkts: Google Fit
Pirms iekļūšanas populārāko Wear OS lietotņu sarakstā, kur galvenā uzmanība tiek pievērsta fitnesam, ir vērts veltīt minūti laika, lai pieskartos paša Google fitnesa rīkam ar nosaukumu Google Fit. Šī lietojumprogramma faktiski ir iepriekš instalēta visiem jaunajiem Android tālruņiem, un, ja jums ir Wear OS ierīce, varat izvēlēties lietot Google Fit kā galveno viedtālruņa fitnesa lietotni. Lai to izdarītu, tālrunī dodieties uz lietotni Wear OS un kā noklusējuma darbības izsekotāju atlasiet Google Fit.
Lietotne Google Fit aptver lielāko daļu no pamatiem, ko atradīsit savrupās aktivitāšu izsekošanas ierīcēs - piemēram, dienā veiktie pasākumi, kopējais aktīvo minūšu skaits, nobrauktais attālums un sadedzinātās kalorijas. Šī lietotne automātiski sinhronizēs datus ar Wear OS ierīcēm, un, ja jums ir Wear OS pulkstenis, kas ietver sirdsdarbības monitoru - piemēram, Motorola Moto 360 Sport -, lietotne Google Fit izsekos arī šo statusu. Turklāt Google Fit tiek integrēts ar daudzām citām Wear OS fitnesa lietotnēm, ieskaitot vairākas, kas minētas šajā sarakstā zemāk.
Bez turpmākas papildināšanas šeit ir saraksts ar labākajām aktivitāšu izsekošanas lietotnēm, kuras jāapsver lejupielāde savā Wear OS viedpulkstenī.
Zombiji, skrien!
Pirmās četras misijas ir bezmaksas, katru nedēļu atbloķējiet tās.
Pielāgoti mūzikas atskaņošanas saraksti.
Skriešanas un spēles statistika nodrošina papildu motivāciju.
Nobrauktie attālumi ne vienmēr ir precīzi.
Mēdz aizvērties, ja vien deaktivizējat akumulatora optimizāciju.
Kas būtu labāks veids, kā paaugstināt sirdsdarbību, nekā izmantot lietotni, kas liek jums misijā un liek jums uzdevumus ar pārspīlētiem zombijiem? Neatkarīgi no tā, vai vēlaties staigāt, skriet vai skriet, šī populārā lejupielāde mudinās jūs paātrināt lietas, kad darbojas zombiju pakaļdzīšanās režīms. Lietotne ietver 200 misijas, un iesaistošā pieredze ir daļa no audiogrāmatas, daļa treniņa trenera (vai vismaz motivētāja). It īpaši, ja jums garlaicīgi ir viegli, kamēr esat ārpus tālajiem skrējieniem, zombijiem, skrien! ir lejupielādes vērts, jo tas noteikti jūs aizkavēs. Un jums arī nav jāupurējas, klausoties savu iecienīto mūziku; lietotne apvienos jūsu melodijas ar sižetu, tāpēc pat tad, kad jūs "nerisināt savu dzīvi", kad sākas zombiju skaņas, jums būs nepieciešamais optimālais temps.
Septiņi - 7 minūšu treniņš
Nav nepieciešams interneta savienojums.
Laba vingrinājumu dažādība.
Trūkst iesildīšanās un atdzesēšanas vingrinājumu.
Apmaksāta versija ir dārga.
Šī lietotne ir izstrādāta, lai palīdzētu aizņemtajiem Wear OS lietotājiem ātri un ērti trenēties. Kā jau no nosaukuma varējāt uzminēt, treniņu plāni ir septiņu minūšu garumā, un tiem nav nepieciešams īpašs fitnesa aprīkojums; jūs vienkārši izmantojat savu ķermeni izturībai, kā arī krēslu un sienu atsevišķiem vingrinājumiem. Lietotne Septiņi izmanto dažas spēļu stratēģijas, lai jūs motivētu; jūs sākat ar trim dzīves gadījumiem, un katru dienu zaudējat vienu treniņa izlaišanu. Varat arī atbloķēt sasniegumus, pārejot uz modernākiem treniņiem. Jūs pat varat atskaņot mūziku no savas iecienītās lietotnes, lai treniņa laikā patērētu enerģiju, un lietotnei nav nepieciešams interneta savienojums, lai jūs varētu nokļūt jebkur.
Strava
Kopīgojiet progresu, maršrutu kartes un fotoattēlus ar aktīvu kopienu.
Darbojas ar plašu aktivitāšu un sporta veidu klāstu.
Akumulatora optimizācijā mēdz izslēgties bez pielāgošanas.
Noklusējums ir pagājušais laiks, nevis pārvietošanas laiks.
Tiek uzskatīts par galīgo velosipēdistu lietotni, Strava for Wear OS ļauj sākt, apstāties, apturēt un atsākt braukšanas uzskaiti tieši no jūsu viedpulksteņa, un jūs pat varat izmantot balss komandas, lai sāktu skrējienu vai braucienu ar velosipēdu, izmantojot valkājamo. Lietotne parādīs statistiku, ieskaitot vidējo ātrumu, laiku, attālumu, skrējiena sadalījumus, sirdsdarbības ātrumu un reālā laika segmentus.
StrongLifts 5x5 treniņš
Viegli lietojams ar nelielu pieredzi.
Darbojas visu fitnesa līmeņu cilvēkiem.
Lai veiktu vairāk nekā pamata funkcijas, ir nepieciešams maksas abonements.
Reizēm glitchy.
Spēka treniņš ir jebkura labi noapaļota treniņa plāna sastāvdaļa, tāpēc būtu bezatbildīgi rīkoties, izmantojot labākās Wear OS lietotnes, neiekļaujot vienu, kas vērsta uz svarcelšanu. Lietotne StrongLifts sniedz jums norādes par spēka un muskuļu stiprināšanas treniņiem, un jūs varat izsekot savām aktivitātēm tieši no jūsu Wear OS pulksteņa.Lietotne sniedz jums norādījumus par tupēšanu, preses piespiešanu, pacelšanu un daudz ko citu ar mērķi panākt, lai jūs nedēļā pabeigtu trīs 45 minūšu treniņus. Lietotnē varat iestatīt svara izvēli un sekot līdzi arī laika gaitā.
Gulēt kā Android atbloķēšana
Ieraksta krākšanu un sarunu miegu.
Statistika sniedz ieskatu dienas enerģijas līmeņos.
Bezmaksas versija ir ierobežota ar divu nedēļu izmēģinājumu.
Nepieciešams laiks, lai uzzinātu un izpētītu visas funkcijas.
Kāpēc jums jāiekļauj miega izsekošanas lietotne? Labi atpūsties ir ļoti svarīgi veselībai, un tas, ka jūs saņemat pienācīgu miegu, palīdzēs jums sasniegt savus mērķus. Lai arī ir šīs lietotnes bezmaksas versija, tā divu nedēļu izmēģinājumu miega cikla izsekošanai nodrošina tikai izmantojot valkājamos sensorus. Tomēr šī varētu būt laba vieta, kur sākt, jo varat izmēģināt lietotni bez maksas un uzzināt, vai miega izsekošanas funkcija ir pietiekami noderīga, lai garantētu, ka jāmaksā par premium versiju. Miega cikla izsekošana ir saistīta ar lietotnes otru galveno funkciju: viedo trauksmi. Tas pamudinās jūs ar maigām skaņām optimālā brīdī, atkarībā no tā, kur atrodaties ciklā, ar domu sākt dienu sākt ar labo kāju.
Grunts līnija
Kā redzat, ir daudz lietotņu, kas īpaši pielāgotas Wear OS, un tās var palīdzēt jums palielināt sviedru daudzumu un sekot līdzi jūsu fitnesa progresam. Daži pat var iebilst, ka nav nepieciešams iegādāties savrupu aktivitāšu izsekotāju, ja jūsu viedpulkstenis var apkopot tik daudz treniņu statistiku, lai gan, protams, nopietni sportisti un tie, kuri dod priekšroku citiem sporta veidiem, piemēram, peldēšanai vai golfa spēlēšanai, joprojām vēlas meklēt specializētu sporta valkājamo daļu.
